국화차 효능, 그저 예쁜 꽃차가 아니예요
국화차는 눈 건강, 혈액 순환 개선, 숙취해소, 피부 건강, 면역력 강화에 도움이 되지만, 균형 잡힌 식단과 생활습관과 함께 섭취하는 것이 중요합니다. 꾸준한 국화차 섭취와 더불어 충분한 휴식, 규칙적인 운동, 스트레스 관리 등을 통해 면역력 강화를 위해 노력하시길 바랍니다. 1. 국화차, 눈 건강 국화차에 풍부하게 함유된 루테인과 제아잔틴은 눈의 망막을 보호하고 안구 피로를 완화하는데 효과적이며, 특히 노화로 인한 황반 변성이나 백내장 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 루테인과 제아잔틴, 눈 건강을 위한 필수 영양소: 루테인과 제아잔틴은 카로티노이드라는 식물 화합물의 일종으로, 강력한 항산화 작용을 통해 눈의 망막을 손상시키는 활성산소로부터 보호합니다. 황반은 망막 중심부에 위치하여 시력의 중심을 담당하..
2024. 2. 14.
