반응형 아침 샤워1 꿀피부와 꿀잠의 비밀? 아침 샤워는 '실수'일 수 있습니다! 우리는 흔히 아침에 샤워하며 하루를 시작하는 것에 익숙합니다. 왠지 모르게 몸이 깨끗해지고 활력이 솟는 기분이 들기 때문이죠. 하지만 최근 전문가들은 이러한 아침 샤워 습관에 의문을 제기하며 오히려 저녁 샤워가 피부 건강과 수면의 질을 향상하는 데 훨씬 더 효과적이라고 주장하고 나섰습니다. 영국 데일리메일은 현지시간 8일, 전문가들의 의견을 종합하여 "샤워는 항상 아침이 아닌 밤에 해야 하며 아침 샤워는 큰 실수"라고 보도하며 큰 파장을 일으켰습니다. 과연 그 이유는 무엇일까요? 피부 건강, 밤에 씻어야 지킬 수 있습니다 영국 보건기관 소속의 아라고나 주세페 박사는 아침 샤워가 일시적으로 감각을 깨우고 정신을 맑게 하는 데 도움을 줄 수 있지만 전반적인 건강 측면에서는 저녁 샤워가 훨씬 더 많은 이점을.. 2025. 4. 17. 이전 1 다음 반응형
