반응형 홍차1 활력 충전! 홍차의 놀라운 효능과 부작용까지 따뜻한 홍차 한 잔은 우리에게 편안함과 여유를 선사합니다. 깊은 향과 깔끔한 맛으로 많은 사람들에게 사랑받는 홍차는 단순한 음료를 넘어 다양한 효능을 지니고 있습니다. 하지만 모든 음식이 그렇듯 홍차 역시 과다 섭취 시 부작용을 일으킬 수 있습니다. 홍차의 효능1. 항상 화 작용활성산소란 무엇일까요?우리 몸은 에너지를 만들기 위해 산소를 사용하는데, 이 과정에서 불가피하게 활성산소라는 유해한 물질이 생성됩니다. 활성산소는 세포를 공격하고 손상시켜 노화를 촉진하고 각종 질병의 원인이 됩니다. 홍차 속 플라보노이드의 역할홍차에 풍부하게 함유된 플라보노이드는 이러한 활성산소를 중화시키는 강력한 항산화 작용을 합니다. 마치 소방수가 불을 끄듯, 플라보노이드는 활성산소를 제거하여 세포 손상을 막고 우리 몸을 .. 2024. 10. 25. 이전 1 다음 반응형
