반응형 양파 효능1 양파 껍질 효능 양파 껍질은 양파의 겉면을 감싸고 있는 부분으로 양파의 영양분 중 약 30%를 차지하고 있습니다. 양파 껍질에는 양파의 겉면을 보호하는 데 필요한 퀘르세틴, 루틴, 폴리페놀 등의 항상 화 성분이 풍부하게 함유되어 있어 다음과 같은 효능이 있습니다. 1. 혈관 건강 개선퀘르세틴과 루틴은 혈관을 건강하게 유지하는 데 도움이 되는 항산화 성분입니다. 혈관을 확장하고 혈액순환을 개선합니다. 퀘르세틴과 루틴은 혈관을 수축시키는 물질의 생성을 억제하여 혈관을 확장하고 혈액순환을 개선하는 효과가 있습니다. 콜레스테롤 수치를 낮춥니다. 퀘르세틴과 루틴은 혈액 내 LDL(나쁜 콜레스테롤) 수치를 낮추고 HDL(좋은 콜레스테롤) 수치를 높이는 효과가 있습니다. 혈전 형성을 억제합니다. 퀘르세틴과 루틴은 혈액 내 응고를 .. 2023. 11. 5. 이전 1 다음 반응형
