반응형 스트레스2 겨울철 비듬, 왜 유독 심할까? 원인과 해결책 찬바람이 매섭게 몰아치는 겨울, 따뜻한 집 안에서 포근함을 느끼고 싶지만 동시에 끊임없이 우리를 괴롭히는 불청객이 있습니다. 바로 '비듬'입니다. 옷깃 사이로 하얀 비듬이 떨어지는 모습은 누구에게나 민망한 순간을 선사합니다. 왜 겨울철에는 유독 비듬이 심해지는 걸까요? 겨울철 비듬 원인 분석 탐구1. 건조한 환경의 심화된 영향피지선 과잉 활동: 건조한 환경은 피지선을 자극하여 과도한 피지를 분비하게 합니다. 이렇게 분비된 피지가 각질과 뭉쳐 비듬을 형성하고 심한 경우 지루성 피부염으로 이어질 수 있습니다.피부 장벽 손상: 건조한 공기는 두피의 보호막 역할을 하는 피부 장벽을 손상시킵니다. 손상된 피부 장벽은 외부 자극에 취약해져 염증을 유발하고 비듬을 악화시킵니다.수분 증발 가속화: 난방기는 실내 공.. 2024. 12. 31. 그렐린과 렙틴, 우리 몸의 식욕 스위치 그렐린과 렙틴은 우리 몸의 식욕을 조절하는 중요한 호르몬입니다. 마치 자동차의 가속 페달과 브레이크처럼 이 두 호르몬은 서로 상반된 작용을 하며 우리가 얼마나 먹을지 언제 그만 먹을지를 결정하는 데 큰 영향을 미칩니다. 그렐린: 배고픔을 느끼게 하는 호르몬그렐린의 역할과 작용뇌와의 소통: 그렐린은 뇌의 시상하부라는 곳에 작용하여 식욕을 자극하는 신경전달물질을 분비하도록 합니다. 마치 뇌에 "배고프다!"라고 알리는 신호를 보내는 셈이죠. 이는 우리가 음식을 찾고 섭취하도록 유도하는 중요한 과정입니다. 에너지 소비 증가 유도: 그렐린은 단순히 식욕만 증가시키는 것이 아니라 우리 몸이 에너지를 더 많이 소비하도록 유도하기도 합니다. 예를 들어 추운 환경에서 체온을 유지하기 위해 에너지 소비를 늘리도록 신체.. 2024. 11. 23. 이전 1 다음 반응형
