반응형 고구마 효능1 자색의 기적 신자미 고구마의 놀라운 효능 고구마는 든든한 식사 대용으로 달콤한 간식으로 우리에게 친숙한 식품입니다. 특히 자색 고구마는 일반 고구마보다 더욱 진한 색깔과 풍부한 영양 성분으로 주목받고 있습니다. 그중에서도 국내 품종인 '신자미'는 뛰어난 항산화 효과로 사람들에게 큰 인기를 얻고 있습니다. 신자미 고구마의 성분과 효능 안토시아닌의 놀라운 효능항산화 효과: 안토시아닌은 활성산소를 중화하여 세포 손상을 막고, DNA 손상을 예방하는 데 탁월한 효과를 발휘합니다. 이는 암, 심혈관 질환, 노화 등 다양한 질병의 원인으로 알려진 산화 스트레스를 줄이는 데 기여합니다. 혈관 건강 개선: 안토시아닌은 혈관 내벽에 쌓인 지방을 제거하고 혈관의 탄력성을 높여 혈액순환을 개선합니다. 고혈압, 동맥경화 등 심혈관 질환 예방에 도움을 줄 수 있습니.. 2024. 11. 13. 이전 1 다음 반응형
