반응형 건강차2 양파껍질의 효능 재발견! 보리차와 만나 더욱 강력해진 건강 효과 양파는 요리의 필수 재료로 널리 사용되지만 껍질은 대부분 버려지는 것이 일반적입니다. 하지만 양파껍질에는 퀘르세틴이라는 강력한 항산화 물질이 풍부하게 함유되어 있다는 사실! 퀘르세틴은 활성산소를 제거하고 세포 손상을 예방하는 데 도움을 주어 노화 방지와 각종 질병 예방에 효과적입니다. 보리차와 양파껍질의 만남, 더욱 강력해진 건강 효과!보리차는 구수한 맛과 향으로 우리의 갈증을 해소해 주는 대표적인 건강차입니다. 이 보리차에 양파껍질을 함께 끓여 마시면 양파껍질의 퀘르세틴 성분이 더욱 잘 용출되어 체내 흡수율을 높일 수 있습니다. 또한 보리차의 구수한 맛은 양파껍질의 쌉쌀한 맛을 중화시켜 더욱 편안하게 즐길 수 있는 건강차가 됩니다. 양파껍질, 왜 버리면 안 될까요?양파는 요리의 필수 재료로 널리 .. 2025. 2. 13. 질병을 이겨내는 힘! 면역력 강화에 좋은 차 8가지 추천 바쁜 일상 속에서 건강을 챙기기란 쉽지 않죠. 특히 잦은 감기나 몸살로 고생하시는 분들이라면 면역력 강화에 대한 고민이 클 텐데요. 우리 몸의 방어벽인 면역력을 높여 건강한 삶을 유지하고 싶다면 따뜻한 차 한 잔이 큰 도움이 될 수 있습니다. 따뜻한 차 한 잔이 면역력을 높이는 이유 1. 체온 유지면역세포 활성화: 우리 몸의 체온이 1℃ 상승하면 면역력이 약 5배 증가한다는 연구 결과가 있습니다. 따뜻한 차를 마시면 체온이 소폭 상승하여 면역세포가 활발하게 활동할 수 있는 최적의 환경을 만들어줍니다.혈관 확장: 따뜻한 차는 혈관을 확장시켜 혈액순환을 원활하게 하고 면역세포가 감염 부위로 빠르게 이동하여 병원체와 싸울 수 있도록 돕습니다. 2. 혈액순환 개선영양 공급: 혈액순환이 원활해지면 면역세포.. 2024. 11. 8. 이전 1 다음 반응형
