반응형 간 질환1 간 건강 적신호? 술 대신 조심해야 할 식습관 흔히 간 건강을 해치는 주범으로 술을 떠올리기 쉽습니다. 하지만 술을 전혀 마시지 않는 사람들도 간 질환에 시달리는 경우가 많습니다. 과도한 음주는 간에 큰 부담을 주지만 잘못된 식습관 역시 간 건강을 위협하는 주요 원인이 될 수 있습니다. 간 건강을 위협하는 식습관 1. 과도한 지방 섭취의 심각성지방간의 악순환: 과도한 지방 섭취는 간에 지방이 축적되어 지방간을 유발합니다. 지방간은 간 기능 저하를 가져오고 더 나아가 간경변증, 간암 등 심각한 질환으로 이어질 수 있습니다. 혈중 지질 수치 상승: 고지방 식품은 혈중 중성지방과 LDL 콜레스테롤 수치를 높여 동맥경화를 촉진하고 심혈관 질환의 위험을 증가시킵니다. 염증 반응 유발: 과도한 지방은 간에서 염증 반응을 유발하여 간세포 손상을 가속화합니다.. 2024. 12. 4. 이전 1 다음 반응형
